深呼吸しよう！
「深呼吸しよう」
身体を管理してるのは「脳」ですよね。
脳の状態を向上させるにはリラックス状態にすることです。
意外にも脳の活動はじっと集中している時よりふんわりリラックスしてる時の方が活発化するのです。
例えば小説家とかミュージシャンが「ヒラメキ」を得る時というのはお風呂に入ってたりプラプラ散歩している時に多いといいます。
普段、自分でリラックス状態を作るのに1番のオススメは深呼吸です。
副交感神経が優位になり、リラックス状態に向かいます。
当院の治療では気功の様なエネルギー治療で身体を最適な状態にします。
今までにない治療体験してみませんか？？
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